Etiqueta Soluciones para el insomnio

¿Por qué nos da insomnio?

El insomnio afecta a una de cada tres personas en algún momento de sus vidas, siendo más prevalente en afrodescendientes, mujeres y aquellos de bajos recursos.  Sorprendentemente, el 85% de los adolescentes no duermen lo suficiente, lo cual es alarmante…