La Marihuana ¿Puede hacerte un Mejor Deportista?
La estrella de la pista estadounidense Sha’Carri Richardson fue suspendida durante meses después de dar positivo en un control antidopaje por marihuana.
La mayoría de los jugadores de la NBA, NFL y al menos la mitad de los jugadores de la NHL usan cannabis, según informes de los propios jugadores, y no solo los atletas profesionales.
Un estudio reciente encontró que más del 80% de los usuarios de cannabis disfrutan hacer ejercicio. Resulta que la imagen tradicional de los consumidores de cannabis no es más que un cliché.
Pero, ¿todo lo que creíamos saber sobre el cannabis y el deporte está equivocado? Con la legalización de la marihuana en cada vez más países y la prohibición de la velocista estadounidense Sha’Carri Richardson para los Juegos Olímpicos de Tokio, esto se ha convertido en un tema muy debatido.
Entonces, ¿Se recomienda o no el uso de cannabis en el deporte? – Quédate hasta el final y descubrelo con nosotros. Bienvenido a una nueva nota de cannamedicol, es un placer el que estés aquí. En esta oportunidad hablaremos sobre la marihuana y los atletas.
Ben Johnson, Lance Armstrong y el equipo ruso de atletismo no son los primeros en ser descubiertos “haciendo trampa».
El uso de drogas en el deporte es tan antiguo como el propio deporte. La mitología escandinava dice que los Berserkers bebían una mezcla llamada «butotens» que aumentaba su poder físico, con un ligero riesgo de locura. Literalmente enloquecían mordiendo sus escudos y masticando su piel antes de lanzarse a la batalla, matando todo lo que encontraban a su paso. La receta secreta aparentemente incluía setas de Amanita muscaria.
Las antiguas Olimpiadas en Grecia también tenían dopaje. Incluso en el 700 a.C. ya había conciencia de que niveles más altos de testosterona aumentarían el rendimiento.
Así que los atletas de entonces comían corazones y testículos de animales en busca de potencia. Las hormonas líquidas inyectables aún no estaban disponibles.
También en la antigua Roma, los atletas bebían infusiones de hierbas para fortalecerse antes de las carreras de carros. Entonces, las hierbas ya eran una cosa en ese entonces, Pero así como es cuestionable si los corazones de animales aumentan tu rendimiento, no está del todo claro que la marihuana lo haga.
Entonces, ¿por qué está prohibida?
El debate se reavivó entre los atletas de élite cuando a Sha’Carri Richardson se le negó un lugar en los Juegos Olímpicos de Tokio después de dar positivo por marihuana.
Muchos comentarios en ese momento iban en la línea de «¿Por qué está prohibida si la marihuana es legal en la mayoría de los estados?»
Ese es un argumento bastante débil, En los deportes de élite, no importa si una sustancia es legal o ilegal, lo único que importa es si está prohibida por la Agencia Mundial Antidopaje. De hecho, hay un montón de sustancias totalmente legales que pueden meterte en serios problemas como atleta de élite.
Un Gran Pastel de Semillas de Amapola, por ejemplo, podría causarte un resultado positivo en un control antidopaje. Porque las semillas de amapola contienen morfina y eso está en la lista de sustancias prohibidas. Y también lo está la marihuana. Pero ¿cómo decide la Agencia Mundial Antidopaje, también conocida como WADA, qué entre en esa lista?
La marihuana fue añadida a la lista de sustancias prohibidas después de que un medallista de oro canadiense diera positivo por la droga en 1998. Aunque la marihuana está prohibida por la WADA, hay pocas evidencias científicas de que pueda hacerte un atleta más grande, más fuerte o más rápido. Si acaso, la marihuana tiene fama de disminuir el rendimiento atlético.
Estudios tempranos han demostrado que la marihuana puede aumentar la frecuencia cardíaca, aumentar la presión sanguínea y así dificultar la capacidad para hacer ejercicio.
Puede haber algunos beneficios físicos objetivos pero menores de la marihuana en ciertos deportes. En el deporte olímpico del tiro con arco, el alcohol está prohibido en las competiciones porque podría ayudar a estabilizar la mano. La marihuana podría ofrecer potencialmente una ventaja similar. Pero no hay datos reales para respaldarlo.
Sin embargo, la WADA llegó a una conclusión diferente basada en un estudio de 2011 sobre la Marihuana en el Deporte. Los autores argumentan que fumar marihuana reduce la ansiedad, permitiendo a los atletas rendir mejor bajo presión y aliviar el estrés antes y durante la competición. El documento se basa en un puñado de estudios científicos previos, citando por ejemplo a un tal Dr. Wagner que describió la marihuana como «ergogénica», lo que significa que mejora el rendimiento.
Pero aquí está el problema. El Dr. Wagner dice que nunca escribió eso. «Fue como una línea tirada (…). No imaginé que tendría un impacto en el mundo de los Juegos Olímpicos.»
Eso nos lleva a uno de los principales problemas. Anecdóticamente, la marihuana suena como una droga milagrosa. Pero hasta hace poco era ilegal en la mayoría de los países y eso dificultaba su investigación en un entorno controlado en laboratorio. Así que hay mucha charla pero no suficientes hechos. Incluso el estudio de la WADA de 2011 afirma que «se necesita mucha más información científica».
Afortunadamente, hoy en día hay más información y estudios recientes. Dos nuevos documentos independientes de 2020 llegan a una conclusión diferente a la de la WADA. La marihuana «no actúa como un agente potenciador del rendimiento deportivo como lo plantean las creencias populares».
Ahora tenemos que hacer una breve excursión desde la pregunta sobre la mejora del rendimiento para hablar sobre un hallazgo realmente sorprendente en la última investigación sobre cannabis.
Los usuarios de cannabis tienen una reputación bastante establecida. Resulta que eso no es más que un cliché. Un estudio descubrió que las personas que usan cannabis con frecuencia también parecen ser personas que hacen ejercicio con mayor regularidad. Y no estamos hablando de bolos. La cosa mejora aún más.
Aproximadamente el 70 por ciento de quienes informan usar cannabis antes o después de hacer ejercicio creen que hace que su ejercicio sea más placentero. El autor dice que los hallazgos no deben interpretarse como un respaldo para hacer ejercicio bajo los efectos del cannabis. Pero sugieren que algunas de las ideas sobre el cannabis y el estilo de vida pueden estar desactualizadas. Entonces, la ciencia dice que el cannabis podría aumentar tu disfrute, pero no tu rendimiento.
¿La marihuana puede hacerte un mejor atleta?
No, probablemente no. Podría aumentar el disfrute, pero no hay evidencia de que aumente el rendimiento. Cada vez más ligas están reconociendo esto y flexibilizando sus reglas.
No se trata solo de ética, sino también de dinero. La marihuana es una gran oportunidad de negocio. Los deportes profesionales ya ganan miles de millones con endosos de alcohol, así que podría ser solo cuestión de tiempo antes de que las ligas también adopten la lucrativa industria del cannabis.
Es crucial hacer un llamado a la prudencia y recordar que el hecho de que algunos famosos lo hagan no significa que esté bien. Además, es importante recordar que cada competencia deportiva y país maneja sus propias normas, por lo que es esencial estar al tanto de las regulaciones vigentes.
Además, recuerda que contamos con asesorías gratuitas. Nuestros asesores están aquí para escucharte, responder tus preguntas y brindarte la orientación que necesitas para tomar decisiones informadas sobre tu salud y bienestar.