¿Por qué nos da insomnio?

El insomnio afecta a una de cada tres personas en algún momento de sus vidas, siendo más prevalente en afrodescendientes, mujeres y aquellos de bajos recursos.  Sorprendentemente, el 85% de los adolescentes no duermen lo suficiente, lo cual es alarmante considerando que la consolidación de la memoria ocurre durante el sueño. Este trastorno del sueño […]

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