Conforme avanza la vida viene el estrés, las largas horas de trabajo, las enfermedades, el mantenimiento de las relaciones y demás situaciones. Llega un momento en que el cuerpo, la mente y el espíritu se ven agobiados. Como una salida a las dolencias causadas por estas deficiencias, las personas han optado por alternativas como el yoga, la meditación y hasta el cannabis.
A medida que más personas alrededor del mundo descubren los beneficios del cannabis medicinal, surgen algunas preguntas, y una de ellas es: ¿El cannabis y el yoga son la pareja perfecta? Se podría decir que el Cannabis y el Yoga comparten algunas cosas en común, obviamente, hablando de propiedades terapéuticas como la relajación, liberación de tensiones y reducción de estrés.
El yoga es una práctica que nos permite conectar el cuerpo, la respiración y la mente. Se emplean en esta práctica algunas posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual y viene acompañando a la humanidad durante miles de años. Se dice que el yoga es más efectivo cuando se combina con el cannabis, ya que este puede potencialmente mejorar sus efectos.
La práctica del yoga es muy recomendada y es frecuentemente utilizada para superar o disminuir el estrés, la ansiedad e incluso la depresión ya que mejora nuestro estado de ánimo, físico y, por tanto, nuestro bienestar. Por otro lado, el cannabis y gracias a sus múltiples beneficios, se está utilizando para aumentar la concentración, aliviar la tensión, relajarse o dormir mejor.
El cannabis tiene un gran potencial para mejorar la concentración en un momento dedicado específicamente a la meditación. De esta forma el cannabis podría ser un excelente aliado en una clase de yoga.
¿Cómo mejora el cannabis la práctica de yoga?
En esta oportunidad hablaremos sobre las propiedades que puede aportar el CBD, uno de los principales compuestos de la planta, al Yoga.
Cuando se experimenta un nivel de inflamación o dolor que impide practicar yoga, el cuerpo necesita un poco de ayuda adicional. y es ahí donde entra el CBD, el cual es un antiinflamatorio de amplio espectro que ha demostrado una y otra vez que reduce la inflamación en las zonas donde más se necesita alivio.
La combinación del yoga con el CBD, en este sentido, se usa para aliviar los mismos problemas o pueden ser complementarios para tratar determinadas dolencias, entonces no es de extrañar que el uso de aceites de CBD, ya sean tópicos o sublinguales, se estén extendiendo a la práctica de yoga.
Las propiedades del CBD pueden contribuir a tener mejores resultados para los yoguis, gracias a que:
Mejora la concentración: las propiedades calmantes y relajantes del CBD consiguen que concentrarse sea más fácil y que, al mismo tiempo, podamos reducir el estrés y la ansiedad.
Alivia el dolor muscular y ayuda a la recuperación: por sus propiedades antiinflamatorias el CBD puede aliviar las molestias musculares y acortar el tiempo de recuperación de los músculos.
Aumenta la flexibilidad: gracias a las propiedades antiinflamatorias del CBD se puede mejorar la flexibilidad, una condición tan necesaria y que tanto se trabaja en el yoga.
Mejora la calidad del sueño: el CBD ayuda a dormir mejor. Lo que, a su vez, mejorará tu experiencia con el yoga.
Salud e integridad, es lo que se desea conseguir en la práctica del yoga. Ya sea que se trate de un principiante o de un verdadero maestro del arte antiguo, tomar CBD podría contribuir a llevar una conciencia interna a un nivel completamente diferente.
¿Conoces el Ganja Yoga?
El yoga con marihuana es una variante cuyos orígenes pueden trazarse hasta los mismos inicios de esta milenaria práctica. Los defensores de esta disciplina de meditación defienden que el Ganja Yoga ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer, el glaucoma, el Alzheimer, reducir la ansiedad y, asimismo, es un excelente aliado de sus practicantes a la hora de mantener la línea y estar en un buen estado físico.
Los expertos en Ganja Yoga dicen que el efecto combinado de la meditación y los equipos de vaporización de marihuana logra estimular una zona del cerebro conocida como la glándula pineal. Ésta es la responsable de la producción natural en nuestro cuerpo de melatonina; en consecuencia, está relacionada con procesos de nuestro organismo como el sueño, la vigilia o, en este caso, la meditación y concentración.
Los practicantes de esta experiencia puede que se sientan algo contentos y curiosos después de terminada cada sesión, por lo que se pide que esperen los minutos necesarios hasta que vuelvan a recuperar su sobriedad y puedan, finalmente, continuar con su rutina diaria.
En conclusión, podríamos decir que el cannabis y el yoga se combinan muy bien. Pues ambos se potencian mutuamente y son una forma 100% natural para calmar tu mente y cuerpo.
Cuéntame por favor, un poco más sobre tu experiencia. ¿Cómo te ha funcionado mejor, con CBD o THC?
